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喘息声的提高，则需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什幺不再多一步"男性的忍耐"呢？这就是许多年轻人早洩的烦恼。　　任何男人都希望配合着女性的反应，调整射-Jing的最佳时机；但是，相信大多数的人都认为，射-Jing无法依赖自我意志的控制吧！其实，那是种错误的想法。射-Jing的控制只要经过训练，任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重複几次。做完下压早上勃起的阴-Jing锻炼后，在阴-Jing萎缩之后开始这种"禁尿"训练。只要每天做这个练习，就可以控制射-Jing了。控制射-Jing的括肌肉，和肛-Men的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。　　由于从小开始训练肛-Men及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而射-Jing的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。中断小便是件不愉快的事，然而射-Jing中断更是一件不悦的事。即使阴-Jing已累积了相当丰富的性经验，不过能在射-Jing时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射-Jing，停

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